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Rückenschmerzen sind nach wie vor Volkskrankheit Nr. 1. Jung und Alt sind inzwischen gleichermaßen davon betroffen. Stress, einseitige Belastung und Vernachlässigung der Rückenmuskulatur sind die Hauptursachen der Beschwerden. Mit der Zeit werden die Zustände chronisch und durch Schonverhalten noch weiter verstärkt. So beginnt der Teufelskreis, der die Betroffenen zunehmend verzweifeln lässt. Es gibt einen Ausweg: gezieltes Rückentraining!

 

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WEG MIT DEM SPECK - MIT EMS-TRAINING ZUR WUNSCHFIGUR 

EMS setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen: Gezielt und individuell dosiert werden nahezu alle großen Muskelgruppen zeitgleich aktiviert und trainiert – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Taille und Hüfte! Stoffwechsel- und Enzymaktivität werden erhöht, der Kalorienverbrauch steigt an. Muskulatur wird aufgebaut, überschüssiges Fett in Energie umgesetzt und erfolgreich abgebaut – ein Effekt der noch Stunden nach dem Training anhält!

Mehr Infos zum Thema Abnehmen - Formen - Straffen hier.

Ein leistungsfähiger, sportlicher Körper gilt mehr denn je als Symbol für Erfolg. Wer mithalten will, muss über hohe Leistungsreserven verfügen. Doch das Training so unterschiedlicher Bereiche wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer verschlingt oft Unmengen an Zeit und Energie. Alle diese Trainingsziele lassen sich nun mit einer hocheffektiven und zeitsparenden Methode erreichen: EMS-Ganzkörpertraining! 

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Warum EMS und Welchen Nutzen erleben Sie?

1:1 PERSONAL TRAINING

 

Gemeinsam erfolgreich. Bei mir stehst nur Du, zu deinem gebuchten Trainingstermin, im Mittelpunkt. Ich leite Dich an und korrigiere Dich bei Deiner Übungsausführung. Und wenn Du kurz vor dem Aufgeben bist, motiviere ich Dich, dass Du auch das letzte bisschen Kraft aus Dir heraus holst.

20 MIN. PRO TRAINING. 1 MAL DIE WOCHE

20 Minuten pro Training - mehr Zeit brauchst Du nicht für ein komplettes EMS-Ganzkörpertraining. Pro Training machst Du 8 bis 12 funktionelle Übungen, die ich nach Deinem sportlichen Level und individuellen Zielen auswähle. Die Ausrede, keine Zeit für Sport zu haben, zählt somit nicht mehr.

BIS ZU 18 MAL WIRKSAMER

Bis zu 18 Mal wirksamer als herkömmliches Krafttraining. Denn anstatt jeden Muskel einzeln zu trainieren, werden beim EMS-Training alle Muskelgruppen – insgesamt rund 90 Prozent Deiner gesamten Muskulatur – gleichzeitig trainiert. Immer. In jeder Trainingseinheit.

SICHER UND SCHNELL ZUM ERFOLG

Du möchtest Deine Leistung steigern, Dein Wohlbefinden stärken, Deine Gesundheit fördern, Dein Aussehen verbessern? Oder alles zusammen? EMS-Training und ich helfen Dir dabei, Deine Wunschziele zu erreichen - in kürzester Zeit und mit minimalem Aufwand. Tauche in die neue Dimension des Ganzkörpertrainings ein.